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Hasta que te caigas bien: Trabaja en ti para estar orgullosa de quien eres

Q185.00

Por: Elizabeth Clapés @esmipsicologa

Tras el éxito de Querida yo: tenemos que hablar, vuelve Elizabeth Clapés, @esmipsicologa.

Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías?

Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.

Sin embargo, a veces hay que parar y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?».

Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente.

Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú.

Este libro va de:

  • Analizar tu infancia y reconocer tu estilo de apego.
  • Conocer tu pasado para entender cómo eres en el presente.
  • Reflexionar sobre tu familia y tus amigos.
  • Evaluar cómo son tus relaciones de pareja y aprender a relacionarte de forma sana.
  • Comprender cómo te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo.
  • Conocerte en profundidad (también los aspectos de ti que no te gustan).
  • Mejorar tu autoestima, tu autoconcepto y tu seguridad en ti misma.
  • Pararte a pensar en quién quieres ser.
  • Actuar de forma consciente y acorde a tus valores.
  • En definitiva, trabajar en ti mismo/a para conseguir estar orgulloso/a de quien eres. En todo momento. En cualquier lugar.

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SKU: 9786073841313 Categorías: , ,
  • Pasta suave
  • Editorial: MONTENA
  • Formato: 256 páginas, 13 x 21.5
  • Idioma: Español

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